1회 생존 소설 아카이브 프롤로그
프롤로그
# 캠핑생존바이블, 왜 필요한가?
- 캠핑이란 단순한 여행이 아닙니다. 때로는 자연과 맞서는 생존의 연속입니다.
- 이 책은 초보자부터 전문가까지, 실전에 필요한 생존기술을 총망라했습니다.
# 캠핑생존을 위한 필수 준비물
1. 비상식량과 물
- 언제 어디서든 먹고 마실 수 있어야 합니다.
2. 기본적인 생존 장비
- 방수 텐트
- 다용도 나이프
- 파이어 스타터
- 구급 상자
3. 위치 파악 도구
- GPS 지도 또는 나침반
# 위기 상황, 이렇게 대처하세요
- 길을 잃었을 때: 자리를 지키고 구조 신호를 보내세요.
- 야생 동물과 마주쳤을 때: 침착하게 뒤로 물러나세요.
- 식수 확보가 어려울 때: 정수 필터 또는 끓이기.
# [캠핑생존바이블]을 추천하는 이유
- 실전 경험을 기반으로 작성
- 초보자도 따라할 수 있는 단계별 설명
- 상황 별 시나리오 제공 (폭우, 단전, 조난 등)
지금 바로 # [캠핑생존바이블]로 캠핑의 생존력을 키워보세요!
# 독자 리뷰
> 이 책 덕분에 첫 오지 캠핑에서도 당황하지 않았어요.- ★★★★★
> 비상 상황에 대비할 수 있어 마음이 든든합니다. - ★★★★★
# 캠핑, 생존, 그리고 모험
캠핑은 모험입니다. 준비된 자만이 진정한 자유를 만끽할 수 있습니다.# [캠핑생존바이블]과 함께라면, 당신의 모험은 안전하고도 완벽할 것입니다.
제1장 초보 산악 캠핑 가이드
1. 배낭 선정과 팩킹 원칙
산에서의 배낭은 단순한 가방이 아니라 이틀 동안 살아야 할 작은 집입니다. 초보자는 45~55리터 용량의 배낭을 고릅니다. 이 정도면 텐트, 침낭, 취사 장비를 넣고도 30% 정도 여유 공간이 남습니다. 배낭에는 알루미늄 스테이나 U자형 프레임이 들어 있어야 합니다. 15kg 정도 짐을 메고 걸을 때 골반에 무게를 분산시켜 어깨의 부담을 덜어줍니다. 구매할 때 매장에서 12kg짜리 무게를 넣고 10분 이상 걸어보세요.
허리벨트가 골반뼈(장골) 위에 잘 얹히는지, 어깨끈과 가슴 스트랩이 답답하지 않은지 확인합니다. 여름에는 통풍이 잘되는 메시 등판, 겨울에는 따뜻하게 밀착되는 패드형 등판을 고릅니다. 방수는 필수입니다.배낭 전용 레인커버가 있어야 하고, 안에는 드라이색(10L 2개 + 5L 1개)을 사용해 짐을 이중 방수해야 합니다.
2. 쉘터·슬리핑 시스템
초보자의 첫 텐트는 3계절용 더블월 텐트(2인용, 2kg 이하) 가 기본입니다. 텐트 외피(플라이)의 방수성은 수압 2,000mm 이상, 바닥은 3,000mm 이상이어야 폭우에도 안전합니다. 전실(출입구 바깥 공간)이 70cm 이상이면 신발과 배낭을 두고, 비오는 날에도 조리가 가능해 내부 결로와 저체온증 위험을 줄일 수 있습니다. 풋프린트(지면 보호용 천)를 사용하면 바닥 손상과 냉기를 동시에 막을 수 있습니다. 침낭은 구스다운 재질, 컴포트(편안온도) 영하 -5℃ 이상을 준비합니다. 슬리핑 패드는 R-값 3 이상의 셀프 인플레이터블 매트와 EVA 폼 패드를 함께 사용해 바닥 냉기를 차단합니다. 침낭은 압축 색에 넣어 배낭 하단에 세로로 배치해 무게 중심을 낮춥니다. #차박 - 별도
3. 물과 취사 장비
● 기본 에너지 계산법은 다음과 같습니다.
◾탄수화물 1g = 4kcal
◾단백질 1g = 4kcal
◾지방 1g = 9kcal
● 하루 필요한 총 열량은 체중(kg) × 40kcal로 계산합니다. 예를 들어 70kg인 경우, 하루 2,800kcal가 필요합니다. 이 열량을 아래 비율로 나눕니다.
◾탄수화물 55%
◾단백질 15%
◾지방 30%
● 이를 환산하면 탄수화물 385g, 단백질 105g, 지방 93g 정도가 필요합니다.
◾식량 무게는 약 583g/일이 됩니다.
◾고열량·경량 식품 예시 : 땅콩버터, 오트밀, 에너지바, 살라미, 초콜릿
▶ 팁
◾물 1L = 무게 1kg
◾식량 600g = 1박 식량
◾이 두 숫자를 기억하면 배낭 무게를 쉽게 계산할 수 있습니다.
4. 의류 레이어링
● 산에서는 체온 유지가 생명입니다. 의류는 여러 겹으로 준비합니다.
5. 일정 계획의 기본
● 초보자는 하루에 누적 상승고 600m 이하로 코스를 계획해야 합니다.
숙영지는 일몰 1시간 전에는 도착해야 합니다.
● 출발 전 72시간 동안의 기상 예보를 확인하고, 강수·풍속·낙뢰 확률이 40% 이하면 출발합니다.
● 80분 이동 후 10분 휴식하는 주기로 하루 5타임 정도를 운영합니다. 예비 하산 시각은 오후 3시로 설정하고, 도달하지 못하면 즉시 후퇴합니다.
● 경로와 하산 시각은 미리 문자로 가족이나 친구에게 공유하고, 입산부(산 입구 기록지)에 서명합니다.
이어지는 내용은 아래 도서에 있습니다
<캠핑생존바이블> 저자 유경종
교보 https://ebookproduct.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000011503031
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